mag2609's Logboek, 28 mei 16

Pourquoi bof? 

parce que je stagne, je déprime je ne fais jamais d'excès et rien ne bouge , pfffff 

Est-ce que tu fais un minimum d'activité physique au quotidien? ça boosterait sans doute ta dépense énergétique. De plus si ton corps s'est habitué à une certain apport calorique, c'est normal que tu aies cette stagnation du poids. Enfin, je crois si j'ai bien assimilé tout ce que je lis depuis que je suis inscrite :) 

Bonjour Mag. Il faut que tu notes tout ce que tu manges. Cela te permettrais de voir ce qui cloche dans ton alimentation. ☺ 

Peut-être que rien ne cloche et que le corps démagogique est arrivé à son poids de forme idéal.  

Fichu correcteur ! Lire le corps de Mag  

je fais 45 mn aquabike tous les mardi + salle keep cool Si je lis mon imc je suis dans les clous mais si je lis mon img (Votre IMG (Indice de Masse Grasse) est de 35.82% L'interprétation de votre résultat est la suivante : Trop de graisse) Pour les femmes Valeur de l'IMG Interprétation Inférieur à 25% Trop maigre Entre 25% et 30% Pourcentage normal Supérieur à 30% Trop de graisse Voilà  

suivant les calculs je suis dans "la norme" ou pas mais pour moi j'ai 5 / 6 kg en trop, snifffff http://www.calculersonimc.fr/calcul-img.html