Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 166,11g | Kolhy: 185,96g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Bread, Cinnamon, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Oatmeal, L-Men Casein Protein. Lunch: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Pumpkin, Tempeh, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Tempeh, Bananas, Pumpkin, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: L-Men Casein Protein, L-Men Advanced, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
30 minutes running - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semmytakaliuang's Gewicht Geschiedenis
|