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MG: 10,4%
RDV médical aujourd'hui : tests d'efforts, cardiofréquencemétre > Check
Super content des dernières semaines intensives de prépa pour l'épreuve physique du concours SOG dans 10 jours : ) prêt 💨
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67,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2306 kcal
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Vet: 172,18g | Eiwit: 166,39g | Kolhy: 36,61g.
Ontbijt: Auchan Duo de Courgettes, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf (Entier), Avocat. Lunch: Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Carrefour Laitue Iceberg, Carrefour Filet de Poulet, Oeuf (Entier). Diner: Auchan Duo de Courgettes, Oeuf (Entier), Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Maille Cornichons Extra Fin, Salade Verte. Snacks/Andere: Bulk Powders Beurre de Cajou, Multipower L-Glutamine, Myprotein Oméga 3, Kara Crème de Coco. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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