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slt aujourd'hui j'suis creve de la marche ce matin et 2h de jardinage . Mal au dos et au jambe .JE me demande si je ne fais pas une petite hypo.Ce midi j'ai mangé 100 grammes de poulet et 100g riz .
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90 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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993 kcal
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Vet: 26,88g | Eiwit: 39,58g | Kolhy: 144,58g.
Ontbijt: Harry's 100% Mie, Harry's 100% Mie, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella. Lunch: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Biocoop Lait Demi-Écrémé, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes. Snacks/Andere: Chayote, Sucre, Sucre, Sucre. meer...
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2892 kcal
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Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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