Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2016
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 73,11g | Eiwit: 188,91g | Kolhy: 182,59g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Peach, Goya Black Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lunch: Fazoli's Grilled Chicken Panini, Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Chicken Wing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Franz Brioche Buns, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|