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ouaaaa!!!si je m'y attendait 65.5 kg une belle journée qui commence malgré la pluie .bonne journée à vous tous😃😃😃😃😃
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1629 kcal
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Vet: 37,33g | Eiwit: 92,54g | Kolhy: 217,99g.
Ontbijt: Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Poêle de Legumes Vietnamienne, Tomates, Bonduelle Maïs, Escalope de Poulet, Autour du Riz Riz Thaï Rouge Complet. Diner: Pommes Pink Lady, Florette Mesclun, Tomates, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Andere: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. meer...
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2421 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, RPM - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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