Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 84,81g | Eiwit: 126,91g | Kolhy: 239,79g.
Ontbijt: Apples, Sainsbury's Fusion Sushi, Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Lunch: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Diner: Couscous (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken, Fried Egg. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Radishes. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|