Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 8,92g | Eiwit: 48,67g | Kolhy: 130,55g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Carrots, Grapes. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|