Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 73,62g | Eiwit: 157,57g | Kolhy: 214,92g.
Ontbijt: Plain Matzo, Egg White, Steak, Milk (Nonfat). Lunch: White Rice, Steak, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans. Diner: Fried Egg, Bacon, Large Hamburger. Snacks/Andere: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bananas, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 53 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|