Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
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124,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 44,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1425 kcal
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Vet: 19,28g | Eiwit: 145,25g | Kolhy: 166,02g.
Ontbijt: Haferflocken, Kiwi, Kaufland Joghurt Mild 0,1%, Kaffee. Lunch: Frenzel Mischgemüse, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Kaffee. Diner: Zitronensaft, Eiklar, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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 Reacties
Jetzt läuft's gerade richtig gut bei Dir, liebe Rosenelfe! Schön!😊
24 mei 16 door lid: Hantel76
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Danke,das stimmt. Ich habe meine Ernährung etwas umgestellt - esse jetzt weniger Kohlenhydrate. Dafür macht aber mein Zucker Achterbahnfahrten. Ich muß dringend zu meiner Diabetologin, um meine Spritzeinheiten anzupassen.😃
24 mei 16 door lid: Rosengürtel
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Oh ja, dann mach' das, ist ja sehr wichtig. Toll, daß es mit der Umstellung so gut klappt.:)
24 mei 16 door lid: Hantel76
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Freu mich mit dir. Knuddel dich mal 😆😘🐋
24 mei 16 door lid: Portal Wal🐳
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27 mei 16 door lid: Frau K aus I
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Rosengürtel's Gewicht Geschiedenis
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