Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5530 kcal
|
Vet: 142,35g | Eiwit: 390,28g | Kolhy: 675,96g.
Ontbijt: Carrefour Jus Orange Carotte Citron, Miel, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. Lunch: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. Diner: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Avocat, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|