Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2751 kcal
|
Vet: 192,06g | Eiwit: 155,87g | Kolhy: 94,72g.
Ontbijt: Pomidory, Smalec, Szynka Wieprzowa Surowa, Jajko. Diner: Kukurydza, Ogórek (Obrany), Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Smalec, Wołowina, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Wołowina, Rosół z Kury/Kurczaka, Ciasto Cytrynowe, Ser Gouda. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|