Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2011
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2107 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 95,90g | Kolhy: 335,69g.
Ontbijt: Honey Nut Toasted Oats Cereal. Lunch: Bananas, Granny Smith Apples. Diner: Low Fat Fruit & Grain Cereal Bar - Mixed Berry, enchilada sauce, Ground Turkey (Cooked), White Rice. meer...
|
|
3710 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam173's Gewicht Geschiedenis
|