Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5510 kcal
|
Vet: 136,28g | Eiwit: 417,16g | Kolhy: 653,71g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Diner: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes. meer...
|
|
3195 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|