Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 38,44g | Eiwit: 77,14g | Kolhy: 174,41g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Персики, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Лук, Укроп, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Молодая Морковь, Куриный Суп. Diner: Грецкие Орехи, Вкусный День Ряженка 2,5%, Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Жевательная Резинка (без Сахара), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|