Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 122,69g | Kolhy: 166,46g.
Ontbijt: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Увелка Крупа Пшено, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Перловка, Индолина Бедро Индейки. Diner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Абрикосы, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
ОП Силовая верх - 35 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|