Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2016
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2752 kcal
|
Vet: 125,13g | Eiwit: 176,14g | Kolhy: 194,78g.
Ontbijt: Chipotle Mexican Grill Sofritas, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Wing, TOPS Markets Corn on the Cob, Guacamole, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Signature Cafe Baby Back Ribs. Diner: Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Caesar Salad with Romaine, On The Border Vegetables - Grilled (Side), Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Ice Cream, Beer, Peach. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|