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Dur 62,3mais après une crises c est normal .je vais faire attention aujourd hui 😄
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62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1804 kcal
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Vet: 51,72g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 257,76g.
Ontbijt: St Michel Madeleines (15g), Materne Confipote Cerise, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). Lunch: Brocoli, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Pâtes (Cuites), Herta Tendre Noix Supérieur -25% de Sel, Oreo Ice Cream. Diner: Haricots Verts, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Pâturages Yaourt Bifidus Vanille. Snacks/Andere: Casino Cookies Coeur Fondant, Kellogg's Nutri-Grain à Toaster Chocolat, Candia Lait Viva. meer...
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1889 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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 Reacties
Courage, c'est normal après une crise, mais rassure toi car il s'agit en grande majorité d'eau. Je suis passé par là moi aussi, je sais que c'est difficile, que le chiffre de la balance va automatiquement impacter la vision qu'on a de nous même. Fais quelques jours pauvre en sel et riche en potassium (fruits frais, légumes vapeurs et légumineuses pour les protéines) tu verras ces 800gr vont disparaitre illico-presto.
22 mei 16 door lid: Vegan-Power
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Merci pour tes conseils et tes encouragements 😉
22 mei 16 door lid: kinley.fox
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kinley.fox's Gewicht Geschiedenis
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