Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2016
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 50,82g | Eiwit: 71,80g | Kolhy: 132,60g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, La Violetera Castanhas do Pará, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Mais Vita Bolo Integral. Lunch: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Quinoa Cozida. Diner: Sadia Linguiça Fininha, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Panco Sequilhos, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Crepioca. meer...
|
|
3402 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ed2627's Gewicht Geschiedenis
|