Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 16,62g | Eiwit: 51,61g | Kolhy: 112,28g.
Ontbijt: Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Lunch: Isla Délice Burger Oignon, Saint Eloi Haricots Rouges, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Andere: Myprotein Soupe Mediterraneene, Senseo Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, TV Kijken - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 29 minuten, Lesgeven - 3 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Roeien - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maï34's Gewicht Geschiedenis
|