Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 99,76g | Eiwit: 102,75g | Kolhy: 364,63g.
Ontbijt: Lidl Bolachas Maria, Café (Infusão), Bananas, Alesto Frutos Secos Mix, Nozes de Nogueira, Mister Choc Creme Chocolate, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Becel Magra, Papo Seco. Lunch: Café (Infusão), Pão Bijou, Arroz de Tomate, Carapau Frito. Diner: Ovo Cozido, Maçãs, Kiwi, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Russa. Snacks/Andere: Água (Engarrafada), Canela, Becel Magra, Lidl Doce Pessego, Pão Bijou, Bananas, Lidl Bolachas Maria, Laranjas. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 15 minuten, Mountainbiken (MTB) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewicht Geschiedenis
|