java1469's Logboek, 20 mei 16

YES
66 kg Tot nu toe verloren: 1,5 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 20 mei 2016:
1380 kcal Vet: 33,76g | Eiwit: 66,65g | Kolhy: 206,42g.   Ontbijt: Kiwi, Noisette, Miel, Yoplait Petit Suisse 0%, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Pain Complet, Oeuf (Entier), Jus de Raisin. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Concombre (Pelé), La Potagère Gaspacho de Tomates, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Lustucru Semoule de Couscous Facile, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Diner: Alsa Entremet Chocolat, Barilla Pesto Rosso, Pâtes (Cuites). meer...
2094 kcal Activiteit: Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


java1469's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.