Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2016
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2567 kcal
|
Vet: 91,27g | Eiwit: 146,38g | Kolhy: 293,87g.
Ontbijt: Noix, Lactel Lait Demi-Écrémé, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Auchan Confiture Extra de Figues, Auchan Huile de Noix, Baguette, Noix, Amandes. Lunch: Banane, Pomme, Tomates, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Diner: Amandes, Oeuf, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Auchan Yaourt Nature, Sun Dattes Deglet Nour, Piment, Tomates, Oignons, Picard Escalope de Poulet Panure Fine et Croustillante. Snacks/Andere: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Buikspieren - 15 minuten, velo elliptique - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|