Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5362 kcal
|
Vet: 134,08g | Eiwit: 426,13g | Kolhy: 622,01g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel, Amandes. Lunch: Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Oeuf Mollet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Tomates, Huile d'Olive, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|