Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 86,22g | Kolhy: 58,50g.
Ontbijt: Ovo Frito. Lunch: Garoto Talento Avelã, Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Marilan Pit Stop Original, Club Social Original, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Imbiara Farinha de Maracujá, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Macuco Leite Integral (Macuco). meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Crossfit - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lya_s1's Gewicht Geschiedenis
|