Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 60,97g | Eiwit: 100,28g | Kolhy: 129,01g.
Ontbijt: Yoplait Yogurt Natural, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Melón. Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Verduras al Vapor. Diner: McDonald's Ensalada Grill, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). meer...
|
|
4023 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|