Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 129,71g | Eiwit: 124,13g | Kolhy: 329,63g.
Ontbijt: Pingo Doce Pão Shape, Philadelphia Philadelphia Light, Pingo Doce Atum em Água, Café Expresso. Lunch: Salada de Couve e Cenoura, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Tortita Milho com Chocolate, Quiche de Carne ou Peixe. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CristinaVF's Gewicht Geschiedenis
|