Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 160,47g | Kolhy: 176,38g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Grapes, Carrots, Hard Roll, Calypso Cafe Pulled BBQ White Chicken. Diner: Doc Green's Sauteed Veggies, Caesar Salad with Romaine, Wegmans Wild Caught Swordfish Steak. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2358 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 58 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|