Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 73,37g | Kolhy: 193,98g.
Ontbijt: Имбирное Печенье с Корицей, Paulig Кофе, Paulig Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Сыр Голландский. Lunch: Магнит Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Кабачки, Горбуша. Diner: Шармель Пастила, Томмолоко Творог 5%, Авида Сметана 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сыр Голландский, Грейпфрут. Snacks/Andere: Бодрая Корова Мороженое Настоящий Пломбир 15%, Имбирное Печенье с Корицей, Carte Noire Кофе. meer...
|
|
1542 kcal
|
Activiteit:
Планка - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 25,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_kalm's Gewicht Geschiedenis
|