Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 35,82g | Eiwit: 54,64g | Kolhy: 147,50g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Ramo Mogolla Integral. Lunch: Pepino (con Cáscara), Arracacha, Huevo Revuelto, Arroz Frito Chino, Espinacas Cocidas (Frescas), Cebollas, Tomates, Acelga Cocida. Diner: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guiso de Acelgas, Trucha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Naranjas, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Café Colado, Banano, Papaya. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 43 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|