Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 40,43g | Eiwit: 191,88g | Kolhy: 222,66g.
Ontbijt: É Continente Área Viva Bagas de Goji, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose, Salutem Flocos de Aveia Integral, Área Viva Granola. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes, Pepino (Descascado). Diner: Pingo Doce Favas. Snacks/Andere: Banana, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Quark, Banana, Koala Gelatina Manga, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Morango. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Musculaçao - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josecarlos09's Gewicht Geschiedenis
|