sophiesushi's Logboek, 15 mei 16

Bonjour Sophie, merci pour tes encouragements. j'ai lu ta bio cela me touche, je ne peux que t'encourage a prendre soin de toi car on a une seule santé, une seule vie. Peut-être que ton problème n'est pas ton poids mais tes pensées. Tu devrais être + cool avec toi même et ne pas te mettre trop de pressions inutiles. Calcules ton IMC avant de te fixer un objectif et surtout vérifies que ton organisme se porte bien en faisant un bilan sanguin complet. As-tu pensé a pratiquer le yoga? 

Oh ton message est super gentil..😯 ca me touche ☺ j aimerai faire du yoga puis.. mon metier est pas mal stressant dc ca me ferait pas de mal. Mais j ai peur d etre nul... et qu il n y ait que des personnes agées (je n ai rien contre elles mais c est sympa de faire un sport avec des filles de son age). Sinon j ai un imc de 20.5 dc tout a fait raisonnable et j en ai bien conscience. Je ne suis pas grosse mais je me sens mal. Et je n ai pas vecu de grossesse dc je n ai pas a me plaindre. En fait c est dans la tête. Ca me gâche la vie. Et en vacances c est pire.. je sens que ca arrive donc je fais tout (avec precaution 😉) pour perdre du poids pour pas le reprendre en mangeabt des tapas cet été. Hihi. Merci encore pour ton message, c est super gentil