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Inutile cercare di capire, le cene con amici sono completamente all'opposto di tutte le attività messe in atto per perdere peso! Quindi per oggi via i rimpianti e si riparte con moderazione.
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84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1338 kcal
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Vet: 38,12g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 161,18g.
Ontbijt: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Verdure Miste (Surgelate), Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Pollo Arrosto, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Knorr Zuppa Boscaiola. Snacks/Andere: Caffè (dalla Moca). meer...
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2467 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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 Reacties
Guarda anche senza amici gli strappi alle regole si fanno lo stesso...fidati!
14 mei 16 door lid: annata77
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si puo' anche uscire a cena con amici e scegliere i cibi giusti,la cosa importante e' non far scegliere agli amici cosa mangiare..
14 mei 16 door lid: marco7x
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Tutto vero, il problema è che quando esci senza le consorte e che nella compagnia ci sono dei simpatici trascinatori, è inevitabile che le briglie si sciolgono
15 mei 16 door lid: amico2
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amico2's Gewicht Geschiedenis
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