|
Lumayan lah masih 58 naik turun ke 59 , diet start mulai tanggal 28 april, sampai hari ini. No makan malam sama sekali, makan 1 hari cuma 1 x dan hari ini full makan buah, lebih tepatnya edisi detox badan pake buah buahan yg di jadikan smoothies, walau cuma pisang dan apel setidaknya sampai pisang and apelnya habis, baru coba diet yang lagi trend, military diet yang katanya bisa turun 3 kg dalam 3 hari, hmmmmmm penasaran sih, sampai ga mengkonsumsi nasi sama sekali :D its oke, semangat !
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
432 kcal
|
Vet: 1,25g | Eiwit: 4,65g | Kolhy: 112,86g.
Ontbijt: Jus Jeruk Nipis, Teh Hijau. Lunch: Yakult Probiotic Drink, Apel, Pisang. Diner: Teh Hijau, Jus Jeruk Nipis. meer...
|
gewichtsbehoud
|