Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 17,90g | Eiwit: 35,78g | Kolhy: 180,39g.
Ontbijt: Перепелиное Яйцо, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Грейпфрут, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска, Груша, Куриный Суп. Diner: Груша, Яблоко, Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Белая Дача Молодой Шпинат, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Massage - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|