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Le medecin m a dit quelque chose de tres vrai " on voit l efficacité d un regime 6 mois apres l avoir arrêté.." 😮
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51 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1019 kcal
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Vet: 69,15g | Eiwit: 44,45g | Kolhy: 54,58g.
Ontbijt: Leader Price Cappuccino, Tartine Beurrée. Lunch: Champignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Président Emmental Râpé Fondant, Galettes de Jambon (Jambon). Diner: Fraises, Fleury Michon Dés d'épaule, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Oui c'est vrai si tu fais un régime avec sérieux sans brûler les étapes cela t'apporte en plus de maigrir, un comportement alimentaire sain, ce qui se répercutera à long terme. Au bout de 6 mois après l'arrêt du régime on se rends fatalement compte des bénéfices ou pas 😊 Perdre des kilos sur le moment c'est bien mais que ça dure c'est mieux 😉 Courage à toi ☺
13 mei 16 door lid: DitaAna
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Carrément !! Il m a séché sur place.. j aime bien cette vision. Elle te rappelle que .. comme tu dis il ne faut pas accélerer de trop la perte de poids ! 😃 ca encourage a faire ca sainement pour ne pas etre une barrique dans 6 mois mdr !
13 mei 16 door lid: sophiesushi
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Oui la vrai victoire c'est quand on obtient une réussite à long terme ☺ c'est aussi avoir identifié quelles étaient nos erreurs alimentaires et y avoir remédier. C'est rester vigilant quand elles repointes le bout de leur nez. Mais une flexibilité est primordial à long terme pour éviter tout excès.
13 mei 16 door lid: DitaAna
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sophiesushi's Gewicht Geschiedenis
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