Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2016
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 133,85g | Eiwit: 163,07g | Kolhy: 34,18g.
Ontbijt: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Calabresa, Carne de Vaca Seca (Jabá), Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Churrasquinho. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianofreitas's Gewicht Geschiedenis
|