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E hoje completei um mês usando este aplicativo e fazendo caminhadas.
Muito feliz com o resultado foram 7,5 embora.
Amei este aplicativo pq ele mostra bem como emagrecer é matemática pura!!
Sei que os próximos meses não serão tão simples assim, mas tô muito Feliz!!
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81,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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854 kcal
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Vet: 43,83g | Eiwit: 65,92g | Kolhy: 47,08g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Gold Chocolate Branco Diet, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Diner: Clight Suco Lima Limão, Sadia Mussarela, Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Sabor Morango, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Linea Cookies com Castanha e Chocolate. meer...
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2991 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 48 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 9 uren, Douchen - 20 minuten, Rusten - 52 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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