Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 324,71g.
Ontbijt: Киви, Яблоко, Овсянно-шоколадные панкейки (Хейли Помрой 1 фаза), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Мёд. Lunch: Мёд, Чай (без Кофеина), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Diner: Чай (без Кофеина), Гречка с Грибами. Snacks/Andere: Клубника. meer...
|
|
2736 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Lubota's Gewicht Geschiedenis
|