Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 122,90g | Kolhy: 191,22g.
Ontbijt: Auchan Huile d'olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Flocons d'avoine, Oeuf, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Senseo Café, Candia Grandlait Demi Écrémé, Canderel Sucralose. Lunch: Filet Mignon de Porc, Riz Basmati (Cuit). Diner: Baguette, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Chocolat Noir 60%, Filet Mignon de Porc, Super U Purée de 4 Légumes Verts, Leader Price Écrasée de Pommes de Terre. Snacks/Andere: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Casino Fromage Blanc 0%, Orange Bleue Pro 80, Carrefour Lait Écrémé, Senseo Café. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Zumba - 45 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclosed's Gewicht Geschiedenis
|