Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2016
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5580 kcal
|
Vet: 145,96g | Eiwit: 454,52g | Kolhy: 614,39g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Diner: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Amandes, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maïs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Oeuf Mollet. Snacks/Andere: Pomme, Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. meer...
|
|
3132 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|