Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2016
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 93,59g | Eiwit: 190,41g | Kolhy: 189,17g.
Ontbijt: Plain Matzo, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Famous Dave's Pulled Chicken Sandwich, Fig Newtons Fig Newton. Diner: Fresh & Easy Beef Sliders, Chicken Wing. Snacks/Andere: Red Lobster Bloody Mary, Beer. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|