|
Yeay not bad result by the way. seminggu ini aku lagi gak diet soalnya lagi travelling dimana banyak makanan2 langka yang menggoda iman. Semoga segera kembali ke jalan yang benar.. Amin
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
376 kcal
|
Vet: 11,85g | Eiwit: 33,00g | Kolhy: 35,91g.
Ontbijt: Sayur Campuran. Lunch: Gado Gado. Diner: Daging Kambing. Snacks/Andere: Bakpia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
semangat ya.... dapat seperempat target.
|
Makanan langka contoh nya apa kak ? Ulat belalang rayap kah ?
12 mei 16 door lid: nh444111
|
@rizal_limabelasjuni57 : sama sama kakaak... samasama semangat juga yaa
@nh444111 : yah nyrempet2 dikit lah... versiku sih undurundur, walang, biawak dll
13 mei 16 door lid: ika ermi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ika ermi's Gewicht Geschiedenis
|