|
Start using this app again...
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 97,93g | Eiwit: 107,38g | Kolhy: 231,54g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roma Malkist Crackers (2), Kopi Latte. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Roma Malkist Crackers (2), Kopi Latte. Diner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Kopi Latte. Snacks/Andere: Kue Nastar, Kue Nastar. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Mantap broo... Contoh mantap... Cma lebih pengen spannya jgn lebih dr setahun. Hahaha... Smoga bisa
10 mei 16 door lid: alfaikaputra
|
He he he he... maklum lah baru dapet link internet yg lumayan. Jadi baru bisa nyatet lagi.
10 mei 16 door lid: Laksmana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laksmana's Gewicht Geschiedenis
|