Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2016
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5372 kcal
|
Vet: 147,93g | Eiwit: 396,80g | Kolhy: 619,12g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Amandes, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Andere: Steak Haché 5%, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Marque Repère Riz Complet, Banane. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|