Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 106,12g | Eiwit: 165,39g | Kolhy: 269,22g.
Ontbijt: Marks & Spencer British Smoked Back Bacon, Sour Dough Bread, Coffee (Instant), Tesco Large Fish Selection Sushi. Lunch: Marks & Spencer Chicken Breast Pieces, Marks & Spencer Honey Roast Ham, Marks & Spencer Smoked Ham & Mustard Mayo, Green Peas (Frozen), Tesco Cauliflower & Broccoli Florets. Snacks/Andere: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Marks & Spencer Cloudy Lemonade, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Sprite Sprite Zero (Can), Nutramino Protein Bar Coconut, Lucozade Sport Lite, Nutramino Protein Bar Coconut. meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|