Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5920 kcal
|
Vet: 171,11g | Eiwit: 462,38g | Kolhy: 646,25g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Crevettes, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet, Amandes. Diner: Amandes, Amandes, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Maïs, Blanc de Poulet, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Andere: Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|