|
Зажор удался, продолжаем курс :)
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 184,00g | Eiwit: 216,09g | Kolhy: 50,61g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 3,2%, Дикси Творог 1%, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Говядина Тушеная. Diner: Арахис, Яйцо. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|