Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 58,17g | Kolhy: 229,28g.
Ontbijt: La Virginia Té Verde, Pan Integral, Semillas de Lino, Tregar Ricotta Magra, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Repollo Morado, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Apio, Tomates, Remolacha, Zanahoria, Carrefour Atún en Trozos al Natural, Arroz Integral, Vinagre. Diner: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Sopa de Pollo, Uva, Remolacha. Snacks/Andere: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, BC Mermelada de Durazno, Pan Integral, Mate Amargo, Banano, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Frutos Mezclados Secos Tostados. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|