Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 50,32g | Eiwit: 120,16g | Kolhy: 187,21g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Crunch Time, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Молоко (Полностью Обезжиренное), Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Давлеканово Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста. Lunch: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Увелка Перловка, Грудка Индейки. Diner: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок. Snacks/Andere: Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. meer...
|
|
1481 kcal
|
Activiteit:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Kenpo X - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|